我們建議您在使用電腦時視線稍微向下﹐

當你向下看時，眼睛睜開的面積也會變小，

暴露在空氣的程度也會較少，有助防止眼睛乾澀！

另外，長時間注視顯示器，您會更專注在螢幕﹐眨眼次數就會減少，

容易讓你的眼睛感到疲倦和乾澀！

眼睛在正常的情況下眨眼次數為每分鐘10至15次，

由於眨眼會產生眼淚﹐對於清除灰塵和異物十分重要，

因此您需要讓眼睛多休息﹐讓眼睛有意識眨眼，

如果你使用電腦 50分鐘，就應休息10分鐘！

在冬天由於頻繁取暖、通風困難﹐室內悶熱。

在濕度較低的環境下較易出現乾眼症﹐

加上眼睛在長期觀看螢幕的情況下﹐

光線照射眼睛的水份也會更易感到乾澀。

嚴重時，您的視力可能會變得模糊！

所以，尤其是冬天，不僅控制室内温度，室内濕度也非常重要！

因此，請透過加濕器和放置適量植物，以保持辦公室的室內濕度為55%至60%。

讓OLENS教你如何正確使用加濕器！

1. 必須安装在距離臉部1米處！

2. 經常清潔加濕器的水箱和機身 ，以防止細菌滋生！

3. 每天更換乾淨的自來水！

4. 通風很重要！

加濕器內部的水份很容易成為細菌生長的好地方﹐而細菌可能會釋放到空氣中﹐

因此使用後應通風10至20分鐘！